Wer ein Kind erwartet, gibt im Idealfall automatisch mehr auf den eigenen Körper acht. Schließlich wohnt darin jetzt ein zweites Lebewesen, das berücksichtigt werden muss und sich gegen fahrlässiges Verhalten der Mutter nicht wehren kann. Viele Frauen geben daher in der Schwangerschaft das Rauchen ganz oder teilweise auf, kümmern sich mehr als zuvor um gesunde [...]

Sind Sie schwanger und gleichzeitig berufstätig, so kommen nicht nur Glücksgefühle auf, sondern es mag auch gewisse Unannehmlichkeiten geben. Das beschränkt sich nicht nur darauf, dass Sie aufgrund von gesundheitlichen Beschwerden vielleicht kürzertreten müssen. Womöglich machen Sie sich Gedanken darüber, ob eine Kündigung während der Schwangerschaft möglich ist und welche Rechte Sie haben. Grundsätzlich regelt [...]

Mutterschutz & Elternzeit Jede Frau, die ein Kind erwartet, macht sich natürlich Sorgen um das Ungeborene. Ist eine Frau dann aber auch noch alleinerziehend, kommen häufig auch noch finanzielle Sorgen hinzu. Doch keine alleinerziehende Mutter in Deutschland bleibt im Regen stehen, denn dank Mutterschutz und Elterngeld, kann sich jede berufstätige Mutter in der ersten Zeit [...]

Die Rolle der Verhütung obliegt hierzulande hauptsächlich der Frau, da dem Mann als effektive Methode bisher nur das Kondom zur Verfügung steht. Die Mehrheit der Frauen in den verschiedensten Altersgruppen setzt dabei auf die Antibabypille, die einen guten Pearl-Index aufweist und somit auch sehr hohe Sicherheit bietet. Die Verhütung setzt voraus, dass jeden Tag gewissenhaft [...]

Eine Schwangerschaft ist etwas Wunderbares, sofern sie gewollt ist. Dennoch bringt sie für die Frau gewisse Unannehmlichkeiten mit sich, die nicht nur mit gesundheitlichen Beschwerden verbunden sind. Insbesondere berufstätige Frauen haben es nicht immer leicht, den sich verändernden Hormonhaushalt und Körper mit dem Stress in der Arbeit zu verbinden. Vielleicht haben Sie sich auch schon [...]

Die richtige Ernährungsweise während der Schwangerschaft kann nicht nur positive Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben, sondern auch auf das Ihres Kindes und auf die Ausgangssituation nach der Geburt. Umgekehrt kann die falsche Ernährung auch drastische Konsequenzen für Schwangerschaft, Entbindung und die Gesundheit von Mutter und Kind haben. Orientieren Sie sich an einigen wichtigen Richtlinien, um [...]

Grundsätzlich ist Bewegung in der Schwangerschaft für eine gesunde werdende Mutter und auch für das ungeborene Baby von großem Vorteil: Der Kreislauf kommt in Schwung, eine bessere Durchblutung in allen Organen wird gewährleistet, Wassereinlagerungen und Verstopfung wird vorgebeugt und die Thrombosegefahr nahezu gebannt. Sehr gut ist Sport auch für das Immunsystem, das durch regelmäßigen Sport [...]